I consigli dei nostri esperti per la cura dei tuoi capelli in autunno

In questo articolo parliamo di:

Perché in autunno bisognerebbe cambiare il modo di prendersi cura dei capelli
L’idratazione è chiave: mantieni il capello idratato dove necessario
Riduci la frequenza dei lavaggi con qualche trucchetto intelligente
Cura del cuoio capelluto: la base per capelli sani
Aumento stagionale della perdita dei capelli
Una spuntata per prevenire le doppie punte
Proteggi i capelli dalle intemperie
Cambia il modo di fare la piega
Nutri il capello in profondità
Considerazioni finali

Come parrucchiere professionista, ogni anno vedo che dopo l’estate i capelli tendono a essere più secchi, crespi e abbastanza difficili da gestire. Questo perché l’arrivo dell’autunno porta cambiamenti che influenzano i tuoi capelli, tanto quanto il tuo guardaroba! L’aria più fresca, l’umidità, l’accensione del riscaldamento ed anche l’attrito di sciarpe, cappelli e cappotti possono influenzare la condizione dei tuoi capelli.

Con alcuni aggiustamenti stagionali alla tua haircare routine, anche in autunno i tuoi capelli possono essere perfettamente nutriti, forti e protetti. Ecco tutto ciò che devi sapere per mantenere i capelli sani, idratati e vibranti quando le temperature scendono.

Perché in autunno bisognerebbe cambiare il modo di prendersi cura dei capelli

L’autunno è una stagione di transizione e ciò significa che i tuoi capelli potrebbero iniziare a comportarsi in modo diverso. La temperatura scende, i livelli di umidità nell’aria cambiano e il riscaldamento viene acceso. Inizi a indossare sciarpe, cappelli e cappotti, che aumentano l’attrito con la tua chioma, creando ulteriore stress alle tue ciocche, specialmente intorno alla nuca. Ecco cosa potresti notare:

• Capelli crespi o fragili
• Capelli statici e svolazzanti
• Prurito o secchezza del cuoio capelluto
• Doppie punte o capelli spezzati
• Capelli che cadono più del solito
• Una generale perdita di lucentezza ed elasticità

Il cuoio capelluto, come la pelle del viso, può diventare più sensibile nei mesi più freddi, con conseguente secchezza, tensione e persino desquamazione. Anche il fusto del capello, se molto secco tende ad assorbire l’alta umidità dell’aria, creando quell’indesiderato effetto crespo. Inoltre, il riscaldamento contribuisce a creare un ambiente secco che può disidratare sia i capelli che il cuoio capelluto.

Comprendere questi cambiamenti stagionali è il primo passo per gestire e prevenire i problemi più comuni dei tuoi capelli durante l’autunno.

L’idratazione è chiave: mantieni il capello idratato dove necessario

Proprio come la tua pelle, i tuoi capelli e il cuoio capelluto potrebbero aver bisogno di più idratazione durante il periodo autunnale. Infatti questo è il momento di passare a formule più nutrienti e idratanti che aiutano a mantenere la tua chioma morbida e forte.

Cosa consiglio:

• Usa uno shampoo idratante senza solfati. I solfati possono seccare la cute e il capello, soprattutto nelle stagioni più fredde. Cerca detergenti delicati che preservino l’equilibrio naturale del cuoio capelluto.
• Usa sempre con un balsamo idratante dopo lo shampoo. Concentrati sulle lunghezze e sulle punte, dove il capello tende ad essere più secco.
• Applica più spesso un trattamento di idratazione profonda. Una ricca maschera per capelli può veramente fare una grande differenza. Pensalo come un trattamento per ripristinare l’elasticità e sigillare l’idratazione in profondità all’interno del fusto del capello.
• Usa un balsamo o un siero senza risciacquo per mantenere i capelli idratati, morbidi ed elastici fino al lavaggio successivo.

Suggerimento: cerca prodotti con ingredienti come acido ialuronico, oli vegetali, burro di karité e cheratina naturale, che aiutano a riparare e proteggere i tuoi capelli ed il tuo cuoio capelluto.

Riduci la frequenza dei lavaggi con qualche trucchetto intelligente

Lavaggi troppo frequenti possono privare eccessivamente il cuoio capelluto dei suoi oli naturali, di cui ha particolarmente bisogno durante i mesi freddi. Se sei abituato a fare lo shampoo tutti i giorni, prova invece a lavarti ogni 2-3 giorni.

Per mantenere i capelli freschi tra un lavaggio e l’altro:

• Applica uno shampoo a secco. Cercane uno che assorba il sebo in eccesso senza lasciare residui.
• Rinfresca la piega con una leggera nebulizzazione d’acqua e rimodella i capelli con le mani ed il phon se necessario. Funziona particolarmente bene su ricci e onde.
• Spazzola o massaggia il cuoio capelluto ogni giorno. Questo aiuta a distribuire gli oli naturali e mantiene il cuoio capelluto sano.

Cura del cuoio capelluto: la base per capelli sani

Si parla spesso di cura dei capelli, ma dimentichiamo che il cuoio capelluto è alla radice di tutto. Se il tuo cuoio capelluto è secco, desquamato o teso, i tuoi capelli potrebbero non crescere altrettanto bene e non sembrare così sani.

Passaggi essenziali per un cuoio capelluto sano in autunno:

• Esfolia settimanalmente la cute con uno scrub delicato. Scegline uno con esfolianti delicati e ingredienti calmanti come rosmarino, menta piperita o olio di tea tree. Applicalo sul cuoio capelluto umido prima dello shampoo, massaggialo delicatamente con la punta delle dita, quindi risciacqua abbondantemente.
• Segui con uno shampoo e un balsamo idratanti. Questo aiuta a ripristinare l’equilibrio del cuoio capelluto dopo l’esfoliazione.
• Regola la frequenza in base alle tue esigenze. Un cuoio capelluto sensibile può aver bisogno di uno scrub non più di ogni due settimane, mentre uno più grasso può beneficiare di un trattamento settimanale.
• Evita l’acqua troppo calda. Usa acqua tiepida per prevenire le irritazioni e preservare la naturale barriera idratante del cuoio capelluto.
• Incorpora oli e sieri per il cuoio capelluto nella tua routine. Massaggiare settimanalmente alcune gocce di olio o siero nutriente sul cuoio capelluto può alleviare le tensioni, favorire la microcircolazione e lenire la cute.

I capelli sani iniziano con un cuoio capelluto ben curato. Ripristinando l’equilibrio del cuoio capelluto in autunno, getti le basi per capelli più forti, lucenti e resistenti, per i mesi più freddi a venire.

Aumento stagionale della perdita dei capelli: cosa è normale e cosa no

Una delle cose più comuni che i clienti mi chiedono in autunno riguarda la caduta dei capelli. Molte persone si fanno prendere dal panico quando vedono la spazzola piena, ma questa è una parte naturale del ciclo di crescita dei capelli.

Ecco cosa sta succedendo:

Durante l’estate, il cuoio capelluto perde meno capelli grazie alla luce solare che stimola la fase di crescita. In autunno, molti capelli passano alla fase di caduta (telogen). Di solito è temporaneo e fa parte di un normale ciclo stagionale.

Per sostenere i tuoi capelli durante questo periodo:

• Sii delicato con la spazzola. Usa pettini a denti larghi o spazzole a setole morbide, soprattutto sui capelli umidi.
• Massaggia regolarmente il cuoio capelluto. Questo può aiutare a mantenere la cute sana, favorendo la crescita dei capelli.
• Concentrati sulle buone abitudini di cura dei capelli. Idratazione, spuntatine regolari e la giusta haircare routine giocano un ruolo importante per la vitalità e salute dei tuoi capelli.

Se la caduta dei capelli aumenta eccessivamente o è accompagnata da diradamento alle tempie o in altre zone della testa, è consigliabile consultare un tricologo o un dermatologo per escludere altre cause come squilibri ormonali o carenze nutrizionali.

Una spuntata per prevenire le doppie punte

L’aria fredda, il vento e le pieghe frequenti con strumenti caldi possono portare a doppie punte e capelli che si spezzano, rendendoli più crespi e fragili.

Ecco cosa suggerisco:

• Prenota un taglio all’inizio dell’autunno. Anche 1-2 cm può evitare che le doppie punte risalgano il fusto del capello, mantenendolo più sano.
• Visita una Rossano Ferretti HairSpa per trattamento o un taglio personalizzato, studiato appositamente per il tuo tipo di capelli, la loro texture e il tuo stile di vita. I nostri esperti parrucchieri utilizzano l’esclusivo Metodo Rossano Ferretti, una tecnica che permette di ottenere un risultato personalizzato e che esalta la bellezza naturale dei tuoi capelli, garantendo ciocche più forti e sane per la stagione a venire.
• Utilizzare quotidianamente oli protettivi. Concentrati sulle punte: sono la parte più ‘vecchia’ e fragile dei tuoi capelli e hanno bisogno del tuo massimo supporto.
• Dormi ‘sulla seta’. Una federa in seta o raso aiuta a ridurre l’attrito fra i capelli ed il cuscino e mantiene il capello più idratato durante la notte.

 

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Proteggi i capelli dalle intemperie (e dagli accessori invernali)

I cappelli e le sciarpe di lana sono caldi, ma possono creare molto attrito sui capelli, specialmente intorno alla nuca e sui lati.

I miei consigli per l’autunno:

• Scegli se possibile cappelli foderati di seta o avvolgili in una sciarpa di seta da mettere sotto al cappello. Ciò riduce l’attrito che causa elettricità statica e crespo.
• Scegli dei look che possono proteggere i tuoi capelli. Le trecce o gli chignon bassi aiutano a mantenere i capelli protetti e meno esposti allo sfregamento.
• Districa sempre bene i capelli. Iniziare la giornata con i nodi non farà che peggiorarli entro sera, soprattutto se usi una sciarpa o un cappello.

Cambia il modo di fare la piega

I cambiamenti di temperatura in autunno possono rendere i capelli più vulnerabili, ma ciò non significa che si debba evitare di usare fonti di calore per fare la piega. Con gli strumenti, i prodotti e la tecnica giusta, puoi goderti uno splendido look senza compromettere la salute dei capelli.

Accortezze durante la piega:

• Investi in strumenti professionali. Un asciugacapelli di alta qualità, come l’edizione speciale dell’asciugacapelli iq3 Perfetto di Gama professional, è studiato per proteggere i capelli migliorando la lucentezza grazie a una tecnologia avanzata che riduce al minimo i danni causati dal calore.
• Utilizza sempre una protezione dal calore. Ogni volta che fai la piega, applica prima un prodotto che protegga fino a 200–220°C per mantenere le tue ciocche sane e forti.
• Controlla le impostazioni della temperatura. Non hai bisogno del massimo calore per ottenere ottimi risultati, soprattutto con strumenti di livello professionale.
• Asciuga in modo più intelligente. Se possibile lascia asciugare fino al 50–70% i capelli all’aria, prima di usare il phon.
• Fai attenzione agli strumenti caldi. Evita l’uso eccessivo di piastre e arricciacapelli senza un prodotto che protegge dal calore.

Nutri il capello in profondità

I capelli sono fatti di proteine e la loro crescita e forza dipendono fortemente dalla tua dieta e idratazione.

Gli alimenti sani per capelli includono:

• Verdure a foglia verde e legumi per il ferro
• Noci e semi per zinco e grassi sani
• Uova e carne magra per proteine e biotina
• Molta acqua per favorire l’idratazione del cuoio capelluto

Anche gli integratori possono aiutare, ma consulta sempre un medico prima di iniziare qualcosa di nuovo.

Considerazioni finali

L’autunno non deve essere una battuta d’arresto per i tuoi capelli. Con la giusta cura, infatti, può essere un momento di rinnovamento e preparazione prima dei mesi invernali più rigidi.

Come stilista, ricordo sempre ai clienti che la costanza è il segreto. Ascolta i tuoi capelli. Dagli ciò di cui ha bisogno – idratazione, delicatezza, protezione e vedrai i risultati: capelli più luminosi, morbidi e forti.

E, soprattutto, non pensare di dover cambiare tutte le tue abitudini. Alcune modifiche stagionali fanno già molto.

Se non sai da dove cominciare o senti che i tuoi capelli hanno bisogno di qualcosa di più su misura, parla con un professionista. Siamo qui per aiutarti a capire le esigenze uniche dei tuoi capelli in ogni fase dell’anno.