Cómo conseguir un pelo superbrillante

Iremos directamente al grano. El verdadero origen de un pelo brillante empieza con una dieta sana y equilibrada.  Aunque hay muchos productos que pueden realzar el cabello para que tenga un aspecto brillante, un pelo brillante de forma natural depende de una alimentación equilibrada a largo plazo. Combina la nutrición con algunos «trucos del oficio» y tendrás un pelo sano y radiante que, como dice Rihanna, «brilla como un diamante».

¿Por qué tengo el pelo apagado y sin vida?

El pelo apagado tiene ciertas características comunes. Carece de brillo, tiene un tacto áspero y puede parecer encrespado o pesado.

El cabello apagado puede ser el resultado de:

• Técnicas inadecuadas de cuidado del cabello
• Una dieta inadecuada que carece de los nutrientes necesarios para un cabello sano
• Exposición excesiva al calor, incluida la luz solar natural.
• Tratamiento excesivo con productos químicos agresivos
• Condiciones ambientales, como aire seco, frío o contaminado.
• Uso de productos capilares agresivos o inadecuados

El lado positivo es que recuperar el brillo del cabello es muy sencillo. Sólo tienes que seguir los consejos que te damos a continuación:

La pregunta es: ¿cuál es una buena dieta para tener un pelo brillante?

Según la mayoría de los expertos, para que el pelo crezca brillante se necesitan los nutrientes de los siguientes alimentos:

• Verduras de hoja verde
• Remolacha
• Judías
• Pescado
• Carne roja

Estas fuentes de alimentos son ricas en hierro y proteínas, necesarios para que las hebras crezcan fuertes y llenas de energía.

Los expertos sugieren que una dieta rica en vitamina A, vitamina C, sílice y ácidos grasos omega-3 puede ayudar a dar brillo al cabello.

Además de comer bien, hay otras formas de conseguir un pelo brillante. ¿Te contamos nuestros secretos?

Consejos para conseguir un pelo superbrillante

Todo gira en torno a unas hebras superlisas.

Científicamente hablando, cuanto más lisa es la cutícula de un mechón de pelo, más luz refleja. Por otro lado, si la cutícula está dañada, las grietas y hendiduras absorben la luz, lo que hace que el cabello parezca apagado y sin vida.

Para conseguir una cutícula más suave, te sugerimos lo siguiente:

No uses sulfatos

Los sulfatos son productos químicos de limpieza baratos y fáciles de usar, pero no son muy útiles para mantener el cabello sano. Esto se debe a que tienden a resecar el cabello y el cuero cabelludo, despojándolos de sus aceites esenciales. Un champú de calidad sin sulfatos es suave con el cabello. Estimulará la producción de los aceites naturales necesarios para suavizar y alisar las cutículas capilares sin dejar el cabello graso ni apelmazado.

Si te has teñido el pelo, utilizar un champú de mantenimiento del color sin sulfatos también marcará la diferencia. Mantendrás tu nuevo color vivo y brillante durante más tiempo.

Cuando se trata de champús, siempre merece la pena mimarse. Los champús de lujo con ingredientes naturales suelen necesitar mucho menos champú por lavado y sus fórmulas enriquecidas ayudan a mantener el equilibrio del cabello. Puede que cuesten un poco más, ¡pero tu pelo te lo agradecerá!

Después de todo, el camino hacia un cabello brillante comienza con un lavado adecuado.

No laves el cabello en exceso

Esto va de la mano con nuestro primer consejo. Aunque un lavado sin sulfatos sienta las bases para un cabello sano y brillante, es importante no excederse. Incluso un champú sin sulfatos acabará eliminando los aceites esenciales del cabello si se utiliza con demasiada frecuencia. En su lugar, intenta pasar al menos dos o tres días sin lavarte el pelo y deja que recupere su equilibrio natural.

* Siempre puedes sustituir un lavado completo por una aplicación de un champú en seco de calidad, que no sea en polvo. Rossano Ferretti Parma cuenta con el champú seco en crema Vivace, que limpia y refresca eficazmente el cabello entre lavado y lavado. Merece la pena probarlo.

Hidrata tu cabello

Un cabello menos poroso aumenta su brillo. Esto significa que tu pelo necesita estar hidratado y humectado. Te recomendamos que utilices un acondicionador ligero o una mascarilla capilar semanal de lujo, preferiblemente enriquecida con aceites de frutas o manteca de karité y que, por supuesto, evite los productos químicos agresivos. Este tipo de producto hidratará el pelo y alisará las pequeñas grietas de los folículos; para combatir el daño y la falta de brillo.

Invierte en un aceite capilar

Los aceites capilares son otra forma de hidratar el cabello y fijarlo. Un buen aceite capilar de una marca profesional reparará e hidratará el cabello de fuera a dentro y le dará un brillo instantáneo sin apelmazarlo ni engrasarlo.

Los aceites capilares de alta calidad son una gran inversión porque con un poco se consigue mucho. Todo lo que necesitas es una bomba de acción para tener suficiente aceite para el pelo hasta los hombros.

Utiliza el cepillo adecuado

Es increíble lo que puedes conseguir si tienes a tu disposición las herramientas adecuadas. Por ejemplo, un cepillo para el pelo.

Si utilizas un cepillo duro, las cerdas pueden romper el pelo y reducir el brillo. Las cerdas más suaves distribuyen mejor los aceites naturales del cuero cabelludo. El resultado es un brillo natural. Prueba nuestro cepillo desenredante profesional y obtendrás unos resultados magníficos.

Recuerda cortarte el pelo a menudo

Cuando los peluqueros te recomienden que te recortes el pelo con regularidad (aunque estés intentando dejarlo crecer), hazles caso. Si no te lo cortas, no siempre estará sano, y el pelo necesita estar sano para brillar.

Si no te cortas el pelo a menudo, el resultado una melena llena de puntas abiertas. Estas puntas abiertas no sólo dañan las puntas, sino que continúan dividiendo el tallo del cabello, causando daños a su paso.

La mayoría de los expertos recomiendan cortar el pelo cada 6-8 semanas y el pelo largo cada 10-12 semanas. Así te asegurarás de que tu pelo se mantenga más suave, brillante y en perfectas condiciones.

Para disfrutar de la mejor experiencia capilar, descubre nuestros HairSpas de lujo Rossano Ferretti.

Toma vitaminas para el cabello

Si sigues una dieta sana y equilibrada, puede que no necesites tomar vitaminas para el cabello. Sin embargo, si tu alimentación sana tiende a quedar relegada a un segundo plano y tus horarios no te permiten comer tan bien como te gustaría, las vitaminas para el cabello son sin duda una opción.

Las vitaminas para el cabello están repletas de nutrientes que ayudan a que el pelo (y las uñas) crezcan más rápido, más fuertes, más sanos y, por supuesto, ¡más brillantes!*.

*Consulta siempre a tu médico o nutricionista antes de hacer cambios en la dieta o tomar suplementos.

Más consejos sobre cómo hacer que el pelo brille

Los productos que hemos compartido son perfectos para tu viaje hacia un cabello brillante, y rápidamente comprobarás su eficacia.

Para obtener los mejores resultados, también puedes incluir los siguientes consejos en tu rutina de cuidado para un cabello brillante:

• Aclara tu cabello con agua fría o tibia para que las cutículas permanezcan cerradas y planas.
• Reduce el uso de calor para que las cutículas permanezcan planas y sin alteraciones.
• Duerme sobre una funda de almohada de satén para evitar la fricción y la rotura del cabello.
• Asegúrate de cuidar bien el cuero cabelludo nutriéndolo con ingredientes que favorezcan el crecimiento de un cabello sano y brillante.
• Sigue una dieta sana que incluya mucha agua y alimentos saludables como frutos secos, bayas, huevos y verduras de hoja verde. (Consulta siempre a tu médico antes de hacer cambios sustanciales en tu dieta).

Tu dieta, los productos para el cuidado del cabello que utilizas y las medidas adicionales que tomas para mantenerlo sano desempeñan un papel importante en el mantenimiento de un cabello brillante y reluciente.

Pon en práctica algunos -o todos- los consejos y trucos que hemos compartido contigo. Esperamos que consigas un cabello brillante y un aspecto sano y natural que atraiga todas las miradas.